Talleres

Mindfullness

Descripción / objetivo: Promover el bienestar de las personas participantes y fomentar su auto-cuidado emocional. Los objetivos específicos del grupo incluyen: Experimentar o iniciarse en la atención plena. Aumentar la concentración y la capacidad de atención. Conocer mejor nuestras emociones y como relacionarnos con ellas. Relajar la mente y el cuerpo Inicio 3 de octubre […]

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Grupo espalda

Descripción/objetivo: sesiones de ejercicio terapéutico para promover el bienestar físico y emocional de las personas con patología de columna vertebral, y proporcionar consejos prácticos para el día a día. A quien va dirigido: personas con patología de columna vertebral. Impartido por: Las profesionales de fisioterapia comunitaria. Inicio: Lunes 2 de octubre. Horario: Lunes de 17

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Grupo espalda

Descripción/objetivo: Acompañamiento en procesos de dolor de hombro, una de las causas más frecuentes que afecta al bienestar físico, psíquico y emocional de las personas. A quien va dirigido: Personas con patología de hombro. Impartido por: Las profesionales de fisioterapia comunitaria. Inicio: Jueves 5 de octubre. Horario: Jueves de 16 a 17 h. Inscripción a

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Grupo extremidad inferior

Descripción/objetivo: sesiones de ejercicio terapéutico para promover el bienestar físico y emocional de las personas con patología en extremidad inferior. A quien va dirigido personas con patología de la extremidad inferior. Impartido por: Las profesionales de fisioterapia comunitaria. Inicio: Lunes 2 de octubre. Horario: Lunes de 17 a 20 h. Inscripción a través de prescripción

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Escuela de Salud de las Personas Mayores

Descripción/ objetivo: Una sesión semanal sobre autocuidado, envejecimiento activo, bienestar emocional y los recursos de los que disponemos en el territorio para mejorar nuestra salud y reducir la sensación de soledad. El objetivo es aprender a cuidarnos mejor y hacer nuevas amistades. A quien va dirigido: Personas mayores de 65 años del territorio. Quien lo

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La familia la mejor escuela -Temporalmente anulado-

Descripción/ objetivo: Espacio de encuentro para compartir la crianza de nuestros infantes, mejorar nuestras habilidades educativas y generar dinámicas familiares positivas. A quien va dirigido: Para padres y madres con infantes de entre 2 y 5 años Inicio: Jueves 19 de Enero. Horario: Jueves de 9:30 a 11:30h. Ubicación:Biblioteca Joan Maragall. Carrer Sant Gervasi de

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Aquí EsTIC

Descripción/ objetivo: Luchar contra la brecha tecnológica que sufren las persones mayores y garantizar la equidad digital desde Atención Primaria Vallcarca-Sant Gervasi. A quién va dirigido: Dirigido a personas que se encuentran con problemas a la hora de acceder o usar las nuevas tecnologías del sector salud. Inicio: Grupo abierto, con la intención de que

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Grupo de duelo

Descripción/ objetivo: Facilitar un espacio de seguridad y confianza donde los participantes puedan expresarse libremente y sentirse acompañados. Así como compartir informaciones, experiencias, intercambiar recursos y adquirir conocimientos sobre los procesos que les permita posicionarse como agentes activos a la hora de enfrentar las tareas del duelo. A quien va dirigido: Dirigido a personas que

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