Talleres

Mindfulness

Descripción / objetivo: Promover el bienestar de las personas participantes y fomentar su auto-cuidado emocional. Los objetivos específicos del grupo incluyen: Experimentar o iniciarse en la atención plena. Aumentar la concentración y la capacidad de atención. Conocer mejor nuestras emociones y como relacionarnos con ellas. Relajar la mente y el cuerpo Horario: martes de 18 a […]

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Nueva edición de la Escuela de Salud de las Personas Mayores

Descripción/ objetivo: Una sesión semanal sobre autocuidado, envejecimiento activo, bienestar emocional y los recursos de los que disponemos en el territorio para mejorar nuestra salud y reducir la sensación de soledad. El objetivo es aprender a cuidarnos mejor y hacer nuevas amistades. A quien va dirigido: Personas mayores de 65 años del territorio. Quien lo imparte: Varios ponentes.

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Grupo espalda

Descripción/objetivo: sesiones de ejercicio terapéutico para promover el bienestar físico y emocional de las personas con patología de columna vertebral, y proporcionar consejos prácticos para el día a día. A quien va dirigido: personas con patología de columna vertebral. Impartido por: Las profesionales de fisioterapia comunitaria. Horario: Lunes de 12:30 a 13:30h y de 17 a 20 h. Martes

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Grupo espalda

Descripción/objetivo: Acompañamiento en procesos de dolor de hombro, una de las causas más frecuentes que afecta al bienestar físico, psíquico y emocional de las personas. A quién va dirigido: Personas con patología de hombro. Impartido por: Las profesionales de fisioterapia comunitaria. Horario: Jueves de 16:30 a 17:30 h. Inscripción a través de prescripción profesional.

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Escuela de Salud de las Personas Mayores

Descripción/ objetivo: Una sesión semanal sobre autocuidado, envejecimiento activo, bienestar emocional y los recursos de los que disponemos en el territorio para mejorar nuestra salud y reducir la sensación de soledad. El objetivo es aprender a cuidarnos mejor y hacer nuevas amistades. A quien va dirigido: Personas mayores de 65 años del territorio. Quien lo

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La familia la mejor escuela -Temporalmente anulado-

Descripción/ objetivo: Espacio de encuentro para compartir la crianza de nuestros infantes, mejorar nuestras habilidades educativas y generar dinámicas familiares positivas. A quien va dirigido: Para padres y madres con infantes de entre 2 y 5 años Inicio: Jueves 19 de Enero. Horario: Jueves de 9:30 a 11:30h. Ubicación:Biblioteca Joan Maragall. Carrer Sant Gervasi de

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Recuperamos el taller de Apoyo Emocional para Cuidadores

Después de dos años de paro debidos a la pandemia, recuperamos el taller de Apoyo Emocional para Cuidadores. A quién va dirigido: Cuidadores de pacientes que requieren atención domiciliaria. Inicio: Viernes 13 de mayo. Horario : Viernes de 11 a 12:30 h. Inscripción: Consulte con las trabajadoras sociales de nuestro centro.

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