- Descripción / objetivo: Promover el bienestar de las personas participantes y fomentar su auto-cuidado emocional. Los objetivos específicos del grupo incluyen:
- Experimentar o iniciarse en la atención plena.
- Aumentar la concentración y la capacidad de atención.
- Conocer mejor nuestras emociones y como relacionarnos con ellas.
- Relajar la mente y el cuerpo
- Horario: martes de 18 a 20h y miércoles de 17 a 19h.
- Ubicación: 4ª planta del CAP
- Inscripción a través de prescripción profesional.
