Alimentació en la primera infància - Atenció Primària Vallcarca - Sant Gervasi

Nova guia de recomanacions per a l’alimentació en la primera infància

Aquest 11 de maig s’ha presentat la guia Recomanacions per a l’alimentació en la primera infància (de 0 a 3 anys), elaborada pel Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya i l’Agència de Salut Pública de Catalunya.

Les pediatres d’Atenció Primària Vallcarca – Sant Gervasi Anna Knörr i Anna Teixidó han sigut revisores d’aquesta guia.

 

Les recomanacions es recullen en dos documents amb moltes novetats interessants:

 

Com a novetats les nostres pediatres destaquen:

  • No hi ha edats d’introducció de nous aliments (es poden donar tots a partir dels 6 – 7 mesos).
  • S’ha d’augmentar el consum de verdures i fruites (prioritzar el consum d’aliments d’origen vegetal).
  • S’ha de reduir el consum de proteïna A UN ÀPAT/DIA i a menys quantitat. La proteïna la trobem a llegums, carn, peix, ous i làctics.
  •  Cal reduir el consum d’aliments processats.
  •  L’OMS també recomana que tots els cereals siguin integrals (pa, arròs, pasta…)
  • Es recomana que els propis infants decideixin la quantitat que volen menjar, però som els adults els responsables d’oferir menjar sa, com cuinar-lo i quan menjar-lo.

 

Més informació: Departament de Salut i Canal Salut.

Podeu trobar més consells de salut per a la infància, validats pels nostres professionals, a la nostra secció de Pediatria.

Author Info

AprimariaVSG