- Aquest esdeveniment ja ha passat.
Relaxació
5 Abril, 2016 @ 7:00 pm - 8:00 pm
Descripció/objectiu: Aprenentatge de tècniques de relaxació i respiració, per millorar la capacitat respiratòria i controlar de forma natural l’angoixa. L’objectiu dels exercicis és incrementar la nostra capacitat respiratòria i regular-ne el ritme ajudant a prevenir desequilibris, ja siguin físics o mentals.
A qui va adreçat: Persones entre 35 i 60 anys.
Qui ho imparteix: La professora de ioga Sara Zarza.
Duració: 6 d’octubre de 2015 – 14 de juny de 2016.
Sessions d’una hora setmanal.
Horari: Dimarts 19 a 20h.
Ubicació: 4a planta de l’edifici Pedraforca.
Inscripció: consulteu al vostre metge/ssa de referència.