Taller de ejercicio físico

Descripción/ objetivo: Caminar es una práctica deportiva aeróbica, saludable y apta para todos los públicos. Este taller incluye un paseo por el barrio, una serie de ejercicios de estiramientos e información teórica sobre los beneficios de hacer ejercicio con regularidad para la salud física y mental.

A quién va dirigido: Personas a partir de 55 años que quieran hacer un poco de ejercicio para mejorar la salud. No hay límite de edad.

Quién lo imparte: Esperanza Palacios, auxiliar de enfermería, y Maria Garro, enfermera.

Duración: 6 de octubre 2016 – junio 2017.

Horario: Jueves de 11 a 12 h.

Ubicación: Punto de encuentro en la entrada del edificio Pedraforca.

Inscripción: Grupo abierto, no hace falta inscripción previa.