Dia mundial de l'activitat física 2018

Día Mundial de la Actividad Física 2018

El viernes 6 de abril celebramos el Día Mundial de la Actividad Física invitándoos a hacer ejercicio con nosotros.

Estas son nuestras propuestas:

  • A las 12h nos encontraremos delante del edificio Pedraforca con el grupo de ejercicio físico. Aprenderemos a hacer una serie de estiramientos y después saldremos a caminar por una zona verde del barrio. ¡Destino sorpresa!
  • A partir de las 12h también habrá un estand informativo sobre marcha nórdica.
  • Y si os animáis a probarla, a las 13:30h nuestro equipo ofrecerá una clase de marcha nórdica. Tendremos bastones en préstamos, para que las personas que no tengan material técnico también puedan participar.

El punto de encuentro será delante del edificio Pedraforca.

Practicar ejercicio físico de forma regular es clave para nuestra salud y bienestar. Se recomienda acumular 30 minutos al día en adultos y 60 en niños y adolescentes.

Ideas para ser más activos: Canal Salut

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AprimariaVSG