Relaxació Tallers de salut comunitària Atenció Primària Vallcarca Sant Gervasi

Relaxació

Descripció/objectiu: Aprenentatge de tècniques de relaxació i respiració, per millorar la capacitat respiratòria i controlar de forma natural l’angoixa. L’objectiu dels exercicis és incrementar la nostra capacitat respiratòria i regular-ne el ritme ajudant a prevenir desequilibris, ja siguin físics o mentals.

A qui va adreçat: Persones entre 35 i 60 anys.

Qui ho imparteix: La professora de ioga Sara Zarza.

Duració: 3 d’octubre 2018 – 19 de juny 2019.

Horari: Dimecres 17:30 a 18:30h.

Ubicació: 4a planta de l’edifici Pedraforca.

Inscripció: Grup obert, no cal inscripció prèvia.

Author Info

AprimariaVSG