Relaxació Tallers de salut comunitària Atenció Primària Vallcarca Sant Gervasi

Relajación

Descripción/objetivo: Aprendizaje de técnicas de relajación y respiración, para mejorar la capacidad respiratoria y controlar de forma natural la angustia. El objetivo de los ejercicios es incrementar nuestra capacidad respiratoria y regular el ritmo ayudando a prevenir desequilibrios, ya sean físicos o mentales.

A quién va dirigido: Personas entre 35 y 60 años.

Quién lo imparte: La profesora de yoga Sara Zarza.

Duración: 3 de octubre 2018 – 19 de junio 2019.

Horario: Miércoles 17:30 a 18:30 h.

Ubicación: 4ª planta del edificio Pedraforca.

Inscripción: Grupo abierto, no es necesaria la inscripción previa.

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AprimariaVSG